在宅勤務で仕事につかれたらおすすめの休憩方法

在宅勤務で疲れてきたときのおすすめの休憩方法は、ベランダや外に出ることです。お天気のいい日は、ベランダでお昼ごはんやおやつを食べるのも気分転換にぴったりです。

以前訪問したスウェーデンの企業では、小さなバルコニーでしたが「休憩のときには外に出て太陽の光を浴びてフィーカ（お茶を）するのよ」と教えてもらいました。アウトドアリビングを楽しむ方法の記事も書いています。

もしテーブルや椅子が無くても、レジャーシートにクッション、お茶とお菓子でも十分楽しめます。お天気が良ければ、太陽の下でちょっと一息ついてみてください。もう少し熱くなると虫が気になりますが、今は少し寒いけれど気持ちが良いです。

ヨガとかしても気持ちよさそうです。

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