自己啓発・本

自己啓発・本 · 2017/10/10
幸せのメカニズムを知ることが、幸せの第一歩になります。 幸福度を上げるために、日々できることはあります。ウエルビーイングを学び、幸せ時間をふやしませんか?

自己啓発・本 · 2016/10/21
「いつでもどこでも結果を出せる 自己マネージメント術」 ジョスリン・K・グライ編、を読みました。 余談ですが、テニススクールに通っています。 コーチに、プロの選手は、サーブのとき、ルーティーンを決めていつも同パフォーマンスができるようにしていると教えてもらいました。 ボールをぽんぽんと地面当てて感触を取り戻したり・・・などです。...

自己啓発・本 · 2016/08/21
昨日、経済評論家の勝間和代さん勝間塾に参加してきました。テーマは、情報処理・読書術。今回は土曜日のお昼開催ということで、会場も広く、人も一杯で勝間さんが遠いです。読書や情報処理の悩み、質問を募りましたが、主に3つのテーマが多かったようです。 ・読書をする時間がない ・読書をしても内容を覚えられない...

自己啓発・本 · 2016/07/22
先日、7つの習慣ボードゲームをしてきました。 一緒にゲームをしていただいたのは、7つの習慣ボードゲームの公式ナビゲーターでもある、Wada Mikaさん。 Wada さんは、美容業開業プロデュースをされている、とっても明るく気さくで柔らかな物腰の方です。

自己啓発・本 · 2015/08/04
1日10分の価値はどれぐらいか、考えたことがありますか? 私は、勝間和代さんのサポートメールを毎日みているのですが、ある週のサポートメールの内容は、「日々の生産性を高める1週間」というタイトルでした。 その中で、『10分は、人生の1%』という表現がされていました。 人それぞれ起きている時間は違いますが、1日24時間、...
自己啓発・本 · 2015/07/28
家事の効率化を図るのに良い本を見つけました。 「やれば得する!ビジネス発想家事」ももせいづみ著 六耀社 ・作業感化用の見直しをはかり、効率の良い環境をととのえる ・無駄な作業をリストラクション(再構築)する という視点で、書かれていて、効率化が好きな方にはおすすめです。 家事環境の改善について書かれていた部分を紹介します。...
携帯アプリ,TODOリスト
自己啓発・本 · 2015/04/23
最近使っている「TODOリスト」の携帯アプリ「Quest」です。 このTODOリストは、タスクを終了すると、モンスターがたおされ、レベルアップしたり、 アイテムを手に入れることができます。 子供の頃に、ドラゴンクエストをしていたので、この雰囲気はとても好きです。...

自己啓発・本 · 2014/09/16
タイトルのとおり、人生に迷ったときにおすすめの本。 何かに迷ったときに 10分後は、どう変わる? 10ヵ月後に後悔しない? 10年後、あなたは幸せ? ハワイの講演先に子供を連れてなんとか仕事をこなそうとしていた、ワーキングマザーのスージー・ウェルチが、このままではだめだと思ったときに、たどり着いたアイディア。...

自己啓発・本 · 2014/01/30
昨日、日本ライフオーガナイザー協会の関東エリアで開催された、 『もっともっと幸せなLOになるためのパートナーシップセミナー  ~しなやかな夫婦関係、親子関係を築くために~ 』 を受講してきました。 講師は、メンタルオーガナイザーの渡邊奈都子さんです。 自分のできていないことが出てくるので、充実感と苦しく感じるときも。...

自己啓発・本 · 2013/12/05
何かを続けることは、大変です。 あーやだな。苦手だなと思っていることは、なおさらです。 夕食を食べたあとの、後片付け 夜洗濯物をとりこんで、洗濯ものをたたむ 朝5分の片付け・・・ そんなときは、「とりあえず1分だけ♪」と、はじめるとすんなりできるかもしれません。...